صحة

السكر والملح لنوم أفضل

السكر والملح لنوم أفضل

السكر والملح لنوم أفضل

السكر والملح

Advertisement

السكر والملح

Advertisement

هل تعرفين أنّ وضع قليل من السكر والملح تحت لسانك يساعدك في التمتع بنوم هادئ.

المكونات

ملعقة ملح صغيرة
5 ملاعق من السكر الأسمر

طريقة التحضير السكر والملح

اخلطي السكر مع الملح وضعيه في وعاء زجاجي.

طريقة الاستخدام

ضعي قليل من الخليط تحت لسانك قبل النوم.

الفائدة

يساعد الصوديوم الموجود في الملح  في توليد الطاقة تماما مثلما يفعل الغلوكوز الموجود في السكر.  ويساهم السكر والملح في محاربة التوتر والتعب مما يجعلك تتمتعين بنوم هادئ.

سكر

Advertisement