الطبخ

طريقة عمل سموثى الكيوى بالخطوات عصاير للصيف روعه

المقادير:

Advertisement

٢ ثمرة كيوي (اختاري الثمرة الناضجة)

ثمرة موز

ليمونة

٢ كوب أوراق السبانخ

Advertisement

نصف كوب أوراق النعناع

نصف كوب ماء

ملعقة كبيرة عسل

طريقة التحضير:

1- ضعي أوراق السبانخ والنعناع في الخلاط مع عصير الليمون و الماء والعسل.

2- قومي بتشغيل الخلاط على سرعة هادئة حتى تمتزج المكونات جيداً.

3- قشري الكيوي والموز ثم قطعيهم وضعيهم مع المزيج الموجود في الخلاط.

4- قومي بتشغيل الخلاط مرة ثانية مع زيادة سرعته تدريجيا حتى تصبح كل

المكونات مخلوطة جيداً.

5- لقد أصبح سموثي الكيوي بالنعناع جاهزا وكل ما تحتاجين لفعله هو وضعه في

الثلاجة قليلا قبل التقديم

Advertisement
طريقة عمل سموثى الكيوى بالخطوات عصاير للصيف روعه
Rate this post