تغذية

فوائد الزنجبيل للبشرة و الجسم فوائد فعاااااااااالة جدا جربيها

فوائد الزنجبيل للبشرة و الجسم

فوائد الزنجبيل للبشرة و الجسم :

 الزنجبيل يعتبر من أهم المكونات الطبية في الطب الصيني التقليدي،

Advertisement

فكثير من الوصفات المتعلقة بالدم و الجهاز الهضمي يدخل الزنجبيل في تكوينها

Advertisement

و هذا يدل على أهميته الطبية، كما أن للزنجبيل فوائد صحية لمرضى السكر و ضغط الدم،

و يعتبر واحد من علاجات المشاكل الصحية المتعلقة بالنساء،

و بلا شك يعتبر الزنجبيل علاجا فعال لمشاكل المعدة و الجهاز الهضمي،

فوائد الزنجبيل للبشرة و الجسم

فوائد الزنجبيل للبشرة و الجسم

 

إليكم المزيد من فوائد الزنجبيل للبشرة و الجسم :

1- علاج فعال للكحة و السعال عند نزلات البرد، شرب عصير الزنجبيل

يساعد على رفع حرارة الجسم مما يؤدي إلى تخليص الجسم من البلغم المسبب للسعال.
2- علاج لالتهاب الحلق، مزج عصير الزنجبيل مع بعض العسل يعطي خليطا لعلاج

مشاكل الجهاز التنفسي و التهاب الحلق.
3- علاج للتخلص من البلغم، يعاني بعض الأشخاص من تكون البلغم بشكل كبير في الحلق،

الزنجبيل يفيد في التخلص من هذه المشكلة عن طريق تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف،

كما يمكنك غلي الزنجبيل الأخضر ثم اضافة العسل عليه و شربه مرة واحدة.
4- الزنجبيل يساعد على التخلص من الغازات، حيث يقوم بزيادة نشاط إنزيمات الهضم و إنزيم الليبيز،

و يحفز إفراز المادة الصفراء من الكبد مما يؤدي إلى تقليل الغازات و هضم البروتينات و الدهون بشكل جيد.
5- يساعد على حرق الدهون و التخسيس، الزنجبيل يقوم بتحسين اضطرابات الجهاز الهضمي

التي تعمل على صهر الكولسترول الزائد، كما أنه يرفع من حرارة الجسم ما يؤدي

إلى حرق مزيد من السعرات الحرارية، بالرغم من ذلك يظن بعض الأطباء أن فاعلية

الزنجبيل ليست بالكبيرة على أصحاب الوزن الزائد.
6- علاج فعال لغثيان الصباح بالنسبة للحوامل، جربي مضغ الزنجبيل

فهذا سيكسبك فيتامين B6 ذو الأثر الفعال في التخلص من الغثيان،

لكن إذا لم تتحملي الطعم يمكنك اللجوء إلى مسحوق الزنجبيل أو صنع عصير الزنجبيل.
7- الزنجبيل يعمل على تحسين امتصاص المواد الغذائية، بسبب تركيبته الغنية بالفيتامينات

و المضادات يفيد الزنجبيل في تحسين أداء الجهاز الهضمي و التخلص من آلام المعدة.
8- يقوم بتحسين الجهاز المناعي، الزنجبيل يعمل على تقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان

و التقليل من مخاطر الإصابة بالسكتات كالسكتة الدماغية عن طريق تثبيط الترسبات الدهنية في الشرايين.
9- يحسن تدفق دورة الدم الطبيعية في الجسم، بسبب احتواء الزنجبيل على المغنيسيوم

و الكروم اللذان يقومان بالحفاظ على دورة الدم و منع القشعريرة و إفرازات العرق ..

 

فوائد الزنجبيل للبشرة و الجسم

Advertisement
فوائد الزنجبيل للبشرة و الجسم فوائد فعاااااااااالة جدا جربيها
Rate this post