ثقافة جنسية

فوائد المساج و التدليك للجسم نستعرضها فوائد متعددة ومهمة لكل جسم

فوائد المساج و التدليك للجسم نستعرضها فوائد متعددة ومهمة لكل جسم

Advertisement
  • يزيد من مرونة الجسم

    Advertisement
  • علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوترو الآم الظهر و الصداع ..

  • يساعد على التخسيس و شد الجسم 

  • يحافظ على نعومة الجلد ..

  • يخفف من حدة الضغوط ..

  • يساعد علي تدفق الدم ..

  • يساعد على التفكير الإيجابي 

  • يساعد على إرخاء العضلات ..

  • يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة ..

  • ينشط الدورة الدموية 

  • يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه ..

  • يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة 

  • يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم ..

  • يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي 

  • يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية

 فوائد المساج و التدليك للجسم

  • فوائد المساج و التدليك للجسم

  • التدليك أو ( المساج )

  • أحد أكثر التجاربِ المريحةِ للجسم في العالمِ
    فهي مستمده من كلمة اللمسِ
    فهو حسّيُ يشعر فيه الشخص بالراحة و الاستجمام …
    كما أنه يميل إلى أنْ يَكُونَ جنسي بكل تأكيد ،
    كما أنه يَحْلَّ ‘العقدَ’ التي تَحْدثُ في العضلاتِ التي تُشدَّ من قبل عملَ أكثر من اللازمَ، يَحل الجسمَ ويَجْعلَ الجلدَ ناعمَ ومرنَ ،
    كمــا أنه يجعل <<زوجك>> يحبك بجنووون أكبر عند اتقانك لهذه العمليه لاتقولين صعبه .. صدقيييييني اقرأي هذه الخطوات البسيطه والصوور التعلميه حطيتهاا لكم عشاان تستفيدوون اكثرر واكثرر

    ولا تنسي ان المساج بجميع أنواعه وخاصة بين الزوجين يأخذ منحى خاص وشكل خاص وطعم خاص ولذة خاصة ومتعة خاصه… وقد أعتبره بعض علماء النفس أنه علاج فعال للبرود الجنسي..وأعتبره بعضهم من الاسباب القويه للإحساس بعمق المحبة وخاصة عندما تكون اللمسات دافئة وناعمة ورقيقة ومعها عبارات الرغبة في تخفيف الالام وإذهاب الارق عن شريك الحياة.. لاشك أن نظرة الازواج وأفكارهم تختلف من زوج الى أخر..ولكن أكاد أجزم بحب الجميع للتدليك وإن إختلفوا في الكيفيه

    بعد هذا لن يتمالك نفسه زوجك بل سيعشق هذا المساج ويشتاق له.
    والله يعينك..بيرابط في البيت… بس صدقيني بتكون احلى مرابطه

فوائد المساج و التدليك للجسم

  • المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:
  • – الزّيوت للاستعمال

    شراء زيت لعمل المساج لسهولة الحركة ، او زيت بيبي جونسون طبعا بيبي جونسون … كثير مايستخدم في الجماع على مستوى العالم
    وخصوصا في اعمال المساج من قبل الزوج او الزوجه للجسم كاملا.. مثير جدا

    يوجد منه ماهو بخاخ او عادي يمنح البشرة ترطيب فوووووووري من ترشينه، مكوناته زيت اللوز المعروف بخصائصه المرطبة وتدوم طويلا ،وهذا اللي لاحظته، وزيت الصويا: اللي يعيد تألق البشرة، يخليها ناعمة وغير دهنية

    الاستعداد

    يصبّ الزيت في قدر و تسخينه على درجة حراره هادئه بحيث نه مايكون باااارد ولا حاار جداا يعني دافى بعدين صبيه فى اناء حلوو مزين .. النوذج التالي الأماكن التي يجب عليك أن تقومي بالمساج فيها.*وتركزي عليهاا
    كيف يعمل المدلّك
    اولا تاكدي من دفء الزيت وبعد ذالك ضعي القليل من الزيت أو الكريم في راحة يديك او على المكان على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج
  • أنواع التدليك و المساج .

  •  المساج تتعدد أنواعه هناك للرأس والأكتاف والظهر والرقبة والجسم والقدم وكافة الجسم تقريباً وأكثر تفصيلاً:

  •  التدليك المخفف لآلام الرقبة .. مساج التدوير أو الضغط الدائري … تدليك الصدر لتخفيف السعال . مساج العصر أو الفرك

  •  التدليك المخفف للصداع .. مساج الإهتزازي .. التدليك لبشرة الوجه .. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم

  •  التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء … مساج الضغط بالأصابع .. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين

  •  التدليك المخفف لمتاعب الصباح .. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين ..

  • التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية

  •  التدليك المخفف لألم الظهر ..

  • التدليك المخفف لتعب وألم الساقين ..

  • التدليك أعلى الكتفين لعلاج الابهـر .

    فوائد المساج و التدليك للجسم

  • كيفية عمل التدليك لنفسك


    المساج والتدليك راحة وإسترخاء للجسم كيف تعمل ذلك الأمر بنفسك ولنفسك تصب الزيت في راحة اليد 
    ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك عدة وتكرر هذي النقطة عدة مرات حسب الحاجة وتستخدم
    حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والأوراك والصدر والبطن و
    المناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والأذرع والأفخاذ تدلك كذلك برفق الآذان وفورة الرأس معاً بشكل دائري.

    تعطى وقتاً كافياً لا تنسى تدليك باطن القدم باستخدام الضغط بالإبهام و بين الأصابع وبعد 20 دقيقة يؤخذ
    حمام ساخن لفترة طويلة لأنه يؤدي إلى نتيجة أفضل

 

  • طريقة عمل مساج سكسي لزوجين

    من الأمور التي تزيد الألفة والمحبة بين الأزواج هي وجود بعض اللحظات الرومنسية في حياتهم وسنقدم اليوم طريقة للأزواج لعمل مساج رومنسي بالخطوات التفصيلية ليتمكن أي زوجين من تطبيقه.

فوائد المساج و التدليك للجسم

  • الخطوات لعمل مساج سكسي :

    1- تحضير المكان:

    يجب التأكد من أن الغرفة نظيفة ومرتبة ومريحة كما يجب ترتيب السرير بشكل جيد وإزالة أي جهاز الكتروني من الغرفة وإزالة الأوراق وأجهزة المحمول وغيرها.

    2- وضع المناشف على السرير:

    أو من الممكن وضع المناشف على الأرض إذا تواجدت مساحة كافية في الأرض بشرط أن تكون مريحة ونظيفة. – يجب التأكد من أن المناشف ليست قديمة بل يجب أن تكون ناعمة وطرية وكبيرة لزيادة شعور الراحة والرومنسية بين الأزواج. – من الأفضل اختيار المناشف الملونة بدلاً من البيضاء ويم اختيار اللون بحسب الشيء المفضل بين الأزواج وهو اختيار شخصي. – كما يجب امتلاك مناشف إضافية لتغطية الشريك أثناء المساج.

    3- التحكم بدرجة حرارة الغرفة:

    يجب التأكد من ان درجة الحرارة في الغرفة مناسبة جداً للمساج لأن الجو البارد غير مناسب للمساج أبداً, لذلك يجب التحكم بدرجة الحرارة ليبقى الشريك في حالة استرخاء وراحة كبيرين.

    4- اختيار بعض الموسيقى:

    لزيادة الراحة والاسترخاء من المفيد وضع بعض الموسيقى الهادئة الرومنسية لتحسين المزاج, كما يجب تجنب اختيار الموسيقى الصاخبة أو العالية – يجب أن يتم التأكد من وجود عدد كاف من المقطوعات الموسيقية ليتم تغيرها أثناء عملية المساج.

    5- وضع بعض الشموع في المكان:

    إن المساج الرومنسي لا يكتمل أبداً بدون وجود الشموع لتضفي على المكان جواً من السحر والرومنسية. ومن الأفضل اختيار شموع ملونة لتعطي التأثير الأكبر والأفضل. – من الأفضل اختيار الشموع التي لا تظهر رائحة عند تذويبها.

    6- اختيار بعض الزيوت للمساج:

    يجب اختيار زيوت بروائح مختلفة ويفضل الزيوت العطرية لتعطي التأثير الأفضل للعضلات ولتساعد على الاسترخاء بشكل أكبر. – إن معظم الزيوت العطرية التي يتم شرائها تكون موجودة بزيوت حاملة لها ولا توجد لوحدها ومن أكثر الزيوت الحاملة للزيوت العطرية هي زيت اللوز الحلو وزيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الورد وزيت الأفوكادو وزيت الجوجوبا. – لا يتم أبداً وضع الزيوت بشكل مباشر على جسم الشريم مباشرةً لأن ذلك قد يحدث نوبة من البرد والرعشة بدلاً من ذلك يتم وضع الزيوت على راحة اليدين ثم دهن جسم الشريك بها. 

فوائد المساج و التدليك للجسم

  • ومن أفضل الزيوت التي تستخدم لعمل مساج رومنسي هي:

    زيت الخزامى: هذا الزيت يساعد كثيراً على الاسترخاء.

    زيت الياسمين: يساعد هذا الزيت على تحفيز الرغبة الجنسية.

  • زيت خشب الصندل: يزيد من الرغبة الجنسية أيضاً. زيت الهال: يزيد من الألفة والرغبة بين الشريكين.زيت الورد: لزيادة الرومنسية.زيت الزنجبيل: لإضافة رائحة جميلة وحرارة للمساج الرومنسي.

  • 7- تحضير النفس:

  • يجب على من يقوم بالمساج تحضير نفسه بأخذ حمام، كما يجب أن تكون الأظافر مقلمة لعدم إزعاج الطرف الآخر ويجب ان يتم إزالة المجوهرات من الأصابع والأيدي, كما يجب ارتداء ملابس مريحة وربط الشعر إذا كان طويلاً. كما يجب غسل اليدين قبل وبعد المساج كما يجب أن تكون اليدين دافئتين قبل أن يتم وضعها على جسم الشريك. – يجب على من يقوم بعمل المساج أن يكون مرتاحاً وهادئ الأعصاب لأن عملية المساج تحتاج إلى تركيز واسترخاء, لذلك يجب القيام بالتنفس العميق للاسترخاء وتخليص العقل والجسم من الطاقات السلبية وتحضير النفس للقيام بمساج رومنسي. – يجب أن يتم تجنب تناول وجبة كبيرة قبل القيام بالمساج لمدة ساعتين. – من المفيد تجريب المساج على نفسك قبل تجريبه على الشريك لتحضير النفس وللاسترخاء بشكل كبير قبل القيام بالمساج للشريك.

  • 8- استخدام تقنيات المساج على الشريك:

  • يجب الاطلاع وقراءة تقنيات المساج المختلفة ومحاولة التعرف عليها أو من الممكن استخدام الطرق الطبيعية والاستفادة من طاقة اليد وعمل مساج بها والتعرف على الطريقة الصحيحة للقيام بالمساج. – يجب ان تكون اليدين دافئة قبل القيام بالمساج ويجب أن يتم تدفئة الزيوت براحة اليد قبل دهن جسم الشريك بها. كما يجب ان يتم بعد ذلك دهن المنطقة المراد تدليكها من جسم الشريك لتحضير سطح الجسم للقيام بعمل المساج. – يجب القيام بتدليك خفيف ليساعد على استرخاء العضلات, كما يجب تجنب الحركات العنيفة على كل من مناطق العظام وبشكل خاص على العمود الفقري والمرفق والركبة كما يجب تجنب الحركات العنيفة على كل من مناطق الكلية والبطن. – يجب أن يتم تقرير مكان البدء في المساج منذ البداية ومن الأفضل أو المعتاد أن يتم البدء بمنطقة الظهر ثم الأرداف ثم القيام بتدليك الساقين من الخلف ومن ثم القدمين ومن ثم يتم تدليك القدمين من الأمام ثم يتم تدليك بقية الجسم بالتتالي حتى يتم الانتهاء في منطقة الوجه والرأس. – يجب التأكد من الانتهاء من منطقة معينة قبل الانتقال إلى الأخرى. – يجب عدم التحدث أو التكلم عند القيام بالمساج ليتم مساعدة الشريك على الاسترخاء والراحة.

    9- أخذ حمام بعد المساج: 

  • بعد الانتهاء من القيام بالمساج الرومنسي من الأفضل التمتع بحمام دافئ. – يفضل الكثيرون القيام بالحمام بعد المساج وقبل المساج أيضاً..

 فوائد المساج و التدليك للجسم

وكذالك :

    • الحياة الزوجية والثقافة الجنسية بين الزوجين

    • كيفية عمل مساج جنسي

    • للحصول على اللذه والاستمتاع
      سنتحدث عن (( المساج الجنسي ))
      وكيف تقوم به الزوجه ؟؟
      تجنبي في بداية الأمر كل المناطق الحساسة للزوج حرصا على إكمال عملية المساج بنجاح
      ما يجب أن تقوم المرأة لزوجها ( قبل العملية ) :

    • 1 – تلطيف الجو العام للغرفة أو المكان المراد .
      2 – استخدام الشراشف والمفارش البيضاء فقط .
      3- الاهتمام باختيار لباسك ِ وزيادة جاذبيته .
      4 – استخدام زيوت أو كريمات ذات رائحة مناسبة
      5-
      لا تستخدمي أدوات التدليك إطلاقا في المساج الجنسي سواءا ً الكهربائيةأو
      الخشبية ، بل يجب أن تستخدم الزوجه اعضاء جسدها كاليدين والأصابعوالذراعين
      والأفخاذ والمؤخرة وغيرها ..
      6 – يجب أن يكون بقربك مناديل ناعمه للتنشيف أو فوط ناعمة .
      7-
      إحضار مجموعة الخضروات أو الفواكه المقطعه بشكل طولي ومقشر ة ويفضلاختيار
      الخضروات والفواكه ذات الروائح الجملية . مثل الفراولة ، برتقال ،تفاح ،
      جزر ،خيار .. وطريقة استخدام المزة المشروعة معروفة لدى الجميع ،
      8 – يزين كأس المزة أو الصحن بورق أخضر من النعناع المنعش .
      9 – يجب أن يكون زوجك بملابس السهرة أو ملابسه الداخلية ، ومن ثم تقومين بنزعها رويدا رويدا ..
      10 – تجبني في بداية الأمر كل المناطق الحساسة للزوج وذلك حرصا على إكمال عملية المساج بنجاح .
      ما تقوم به المرأة ( أثناء العملية )
      في بداية الأمر – المرحلة الأولى
      سيكون الزوج نائما على ظهره ، وانتي من تجلسين بالقرب من رأسه
      وفي وسط العملية – المرحلة الثانية –
      سيكون الزوج نائما على بطنه وأنتي تدلكين كافة جدسه من الخلف
      -وفي المرحلة الثالثة –
      مرحلةركوب
      الفرس – سيكون الزوج نائما على ظهره وأنتي تجلسين فوق خصره أو وسطه ،وتدلكين صدره والجزء العلوي تاره وتارة أخرى الجزء السفلي وما تجلسين
      عليهفي تلك اللحظة .
      2 – أول عملية للمساج لابد أن تكون لشعر الرأس وتدليك فروته ، والجبين والحواجب وخاصة مابيها أي أعلا الأنف .
      3 – لا مانع من التقبل بحدود في البداية ..
      4-
      بعد خلع قميص الزوج أو فانلته ضعي شيئا من الزيت أو الكريمات على
      صدرهوكثفي على المناطق المزروعة بشعر الصدر . ثم رويدا رويدا حتى تضحي ذلك
      علىكافة جسمه ..
      دلكي هذه المناطق برق وروية :
      أ – صدر الرجل ، وخاصة المناطق القريبة من الرقبة ومن حلمة الصدر .
      ب – أكتاف الرجل من خلال اللمس الضغط بباطن الأصابع .
      ج – الرقبة وماحولها.
      د – المنطقة الواقعة خلف الأذنين .
      هـ – الأيدي والأذرع ..
      و – الذقن .

      مس الشفاة برقة وهدوء تام
      حذار
      ..حذار .. ورفقا ً .. من هذه المواقع والمناطق في جسم الرجل في الرجل
      مواقعكثيرة تثير من شهوته وتزيد من غريزته وهي حساسة جدا وبدرجة كبيرة كما
      انهامرتبطة بالجهاز العصبي مباشرة .. ومنها :
      (( الأجزاء العلوية )
      أولا
      أسفل الرأس من الخلف وأعلى الرقبة من المنطقة نفسها ..
      ثانيا
      نقطة التقاء ( شارب الرجل مع لحيته ) وهي المنطقة المجاورة للشفاه .
      ثالثا
      منطقة الترقوة في كتف الرجل .
      رابعا
      المنطقة الواقعة وسط صدر الرجل ، وغالبا ما يكون نمو الشعر فيها كثيرا .
      خامسا
      عضلة الكتف السفلى .
      سادسا
      كف الرجل من الخارج ، وأطرف أصابع اليد .
      (( الأجزاء السفلية الحساسة ))
      أولا
      منطقة الفخذين من الداخل ، فهي مثيرة جدا للجهاز العصبي لدى الرجل . وخاصة كلما اقرتبتي من الخصيتين .
      ثانيا
      المنطقة المحيطة بشعر العانة وخاصة ماتحت السرة ونقطة التقاء الفخذ بالورك .
      ثالثا
      شد أو عصر الأطراف الوسطى من المؤخرة .
      رابعا
      منطقة ( perenium ) وهي المنطقة الواقعة بين فتحت الشرج و بداية الخصيتين .
      خامسا ً
      منطقةكيس
      الصفن وهي الكيس الحامل للخصيتين ، ويتم إثارتها من خلال لمسها ومسحهابرفق
      ، وهي أيضا متصلة بجهاز عصبي حساس ومنبه سريع وقوي للقضيب .
      سادسا ً
      تجنبي المساس بحشفة قضيب الرجل وهي المنطقة المكوّرة في رأس القضيب كما أن مفعولها أقوى من مفعول البظر في الزوجة .
      امور هــامـــة جدا ً لتفادي بركان الزوج الثائر
      * لابد أن تعطي زوجك قطعا من كأس أو صحن من شارئح الفاكهة
      المقطعه يقوم
      بمصها شيئا فشيئا وذلك كل 3 إلى 5 دقائق أثناء عملية المساج ، وهذاطبعا
      حتى لا يشعر الزوج بالملل أو الإثارة العصبية القصوى ويختلف هذاالتوقيت من
      رجل لآخر .
      * لا تمسي قضيب الرجل إلا في المرحلة الثالثة والأخيرة ، وحذار أن يمسَ قضيبه جزءا من أطرف جسدك أثناء المرحلتين الأولى والثانية .
      * تجنبي الصراخ والتأوه في المرحلتين السابقتين ، وأحضريه بإغراء ونعومة في المرحلة الثالثة .
      * وقت المساج لا يتجاوز في كافة مراحلة 45 دقيقة ولا ينقص عن 15 دقيقه

Advertisement
فوائد المساج و التدليك للجسم نستعرضها فوائد متعددة ومهمة لكل جسم
5 (100%) 1 vote