الطفل

أهم الطرق لتشجيع الأطفال على تناول الطعام

أهم الطرق لتشجيع الأطفال على تناول الطعام

لتشجيع الأطفال على تناول الطعام

Advertisement

تسعى كل أم جاهدة حتى يقبل طفلها على تناول الطعام و لكن معظم الأمهات تبوء بالفشل في هذا الجانب ،

Advertisement

و لا تستطيع أن تحمل طفلها على تناول الطعام المفيد و الصحي ؛ فتضطر الأم مجبرة ترك الطفل يتناول ما يريد

من أطعمة حتى و لو كانت مضرة لصحته حتى تريح بالها من ناحية هذا الموضوع. لذا جلبنا لكي عزيزتي الأم أهم

و أشهر الطرق التي تجعل طفلك يتناول طعامه في منتهى السهولة و اليسر و بدون أي مجهود منكي زائد عن الحد

الطبيعي.

لتشجيع الأطفال على تناول الطعام

أهم الطرق لتشجيع الأطفال على تناول الطعام

عندك طفل وتجري وراه في كل انحاء المنزل بالاكل هذا هو الطبيعي وليس طفلك فقط ، وذلك نتيجة لعدم

تعودك علي اختيار الطعام لطفلك منذ شهوره الاولي والعديد من الامور الاخري لذا تابعي معنا لكي تتعرفي

علي احسن الطرق لتجنب مثل هذا العناء.

  1. لابد من التنوع في طعام طفلك وكميته فليس كل يوم بيض وليس كل وجبة بطاطس مسلوقة ، المهم

أن يكون طعام صحي نظيف آمن و لا تتدخلي في اختياره لنوع طعامه المفضل اتركيه يختار مما تعرضيه أمامه

وما تشتهيه نفسه ، يجب أيضا ألا تتدخلي في كمية ما يتناوله فهو يتناول ما يشبعه ؛ لذا اتركيه يأخذ طعامه

بيده حتى لو أصاب نفسه بالأوساخ من الطعام فهذا سيجعله يقبل على الطعام دون تردد.

أهم الطرق لتشجيع الأطفال على تناول الطعام

2. لابد من مراعاة الهدوء فلا تجعلي وقت تناوله للطعام هو وقت عصبيتك و الصوت العالي ، لأنه حينئذ سوف

يكره الطعام و يرفض تناوله ، بل اجعلي وقت الطعام هو وقت المرح لذا امرحي معه و العبي معه ، ليقوم بتناول

طعامه و كأنه لعبة يلعبها معكي عندها سينتظر وقت الطعام دائما بلهفة و يتناول معظم طعامه .

لتشجيع الأطفال على تناول الطعام

3. تعلمي أن تقدمي له الطعام بأشكال مختلفة في كل مرة و احرصي على تعدد الألوان في الطعام لأن هذا يلفت

نظره و يزيد فضوله لتلك الألوان ؛ فما كان منه إلا أن يتناول الطعام الملون لشكله الجميل فيكون في النهاية قد تناول

وجبته في منتهى السهولة و اليسر. فمثلا يمكنك الرسم بالطعام او عمل أشكال مهرج أو حيوانات او أى شكل مميز

يلفت أنتباهه .

لتشجيع الأطفال على تناول الطعام

أهم الطرق لتشجيع الأطفال على تناول الطعام

4. قومي بشراء أطباق على أشكال يحبها طفلك و ألوان جميلة زاهية ، و كذلك أكواب لشرب الماء والعصائر

مما يشد نظره ليقدم على أخذ الطعام منه فيأكل بشكل صحيح . الطفل ذكي جدا فغيري في ألوان الاكواب

حيث أنه يتعرف علي الكوب الذي ياخذ منه الدواء وكذلك شكله .

5. لو طفلك كبير السن كفاية لأن يدخل معكي إلى المطبخ فاجعليه يشارككي في إعداد طعامه بحيث يكون

قد وضع يده في صنع طعامه فيتناوله كله لأنه عنده إحساس بأنه هو الذي صنعه .

أهم الطرق لتشجيع الأطفال على تناول الطعام

6. لا تسألي طفلك عن نوعية طعامه الذي يريده لأنه سيختار أنواع غير صحية مثل الحلويات المصنعة الجاهزة في

السوبر ماركات ، و لكن بدلا عن ذلك أعرضي عليه عدة أنواع من مأكولات صحية و اجعليه يختار منها ما تقومي

بإعداده له ، و دعيه أيضا أن يختار كمية الطعام التي يريد أن يتناولها و لا تقومي بفرض كمية معينة له حيث أن

الطفل يكره الفرض جدا و سوف يأتي الفرض عليه لأي شيء بنتيجة عكسية.

Advertisement
أهم الطرق لتشجيع الأطفال على تناول الطعام
Rate this post