صحة

الجراثيم النافعة في الجسم و فوائد البكتيربا النافعة على الجسم و ماذا تصنع

الجراثيم النافعة في الجسم

Advertisement

هل فكرت يوما في الجراثيم التي تجتاح جسدك ؟؟ هل  جميعها ذات أثر سلبي وممرض عليك ؟؟

Advertisement

إن كان جوابك نعم ,فدعني أصحح لك هذه المعلومة …

تستقر العديد من الجراثيم الإيجابية ذات الأثر النافع في الجسم وتساعد في كثير من الوظائف التي تحدث داخل العضوية …

الجراثيم النافعة في الجسم

الجراثيم النافعة في الجسم

ماهي فوائد البكتيربا النافعة على الجسم ؟؟

أولا تقوم هذه البكتريا النافعة بتصنيع العديد من الفيتامينات

وفي أولها فيتامينات ب وهي ب1 , ب 2 , ب3 , ب5 , ب6 , ب9 , ب12 ,

بالإضافة  إلى فيتامين أ , ك , والبيوتين وهذه الفيتامينات مهمة جدا في تصنيع الدم .

تسبب البكتريا الغازية انتفاخات في البطن وتعيق عملية الامتصاص والهضم

وهنا يأتي دور البكتريا النافعة التي تعمل على تدمير البكتريا الغازية

وتمنع تحول الالنيترات إلى نيتيريت سام  …

الجراثيم النافعة في الجسم

وما رأيك أن هذه الجراثيم النافعة لها دور مهم في حالات التهاب المفاصل الروماتيدي؟

فهي له قدرة على تخفيف الحالات الالتهابية وتقليل الإصابة بالأمراض الالتهابية …

ولايمكن إغفال قدرة هذه الجراثيم على تحفيز انتاج الخلايا المناعية وزيادة عددها .

بالإضافة إلى تقليل التفاعلات الالتهابية التحسسية

فهي لديها قدرة على تثبيط حساسية الأمعاء إلى  هذه الأطعمة .

الجراثيم النافعة في الجسم

تساهم هذه الجراثيم على حماية الجسم من الفيروسات والبكتريا

التي تهاجم الجهازين الهضمي والتناسلي .

وهذه الجراثيم تشارك في إنتاج أنزيم الخميرة (سكر اللبن )  وتحسن من سرعة الهضم

بالإضافة إلى أنتاج حمض اللبن والخليك.

تفيد هذه الجراثيم في التخلص من السموم والفضلات على خارج الجسم .

ولها دور على الأطفال أيضا فهي تعمل على زيادة وزن الطفل والرضيع .

الجراثيم النافعة في الجسم

بعد ذلك دعني أخبرك عن اهم أنواع البكتريا النافعة

وفي مقدمتها بكتريا البروبيوتيك وهي مغذيات بكتيرية لعدد من البكتيريا

تؤثر على صحة الجهاز الهضمي وتتواجد في الجسم بشكل طبيعي

بالإضافة إلى وجودها في بعض المكملات الغذائية مثل الشوكولا واللبن الزبادي .

أما النوع الأخر بكتيريا البيفيدوبكتيريا التي تساعد على تخفيف متلازمة الكولون العصبي

والتهاب الأمعاء والإسهال المعوي وصحة الفم والرحم ونزلات البرد والحساسية .

وأخيرا عليك ان تحافظ على هذه الجراثيم النافعة

التي قد تقضي عليها بعض الادوية أو الجراثيم الضارة .

Advertisement