تغذية

السمنة و مشاكلها

السمنة و مشاكلها

السمنة

Advertisement

العصر الحالي و مع زيادة ما يسمى بالوجبات السريعة الجاهزة و الشيبسي و البورجر و غيره من هذه الاكلات ؛ فقد

Advertisement

أدى كل هذا إلى انتشار السمنة المفرطة لدى الكثير من الناس ، حيث يعاني العديد من الناس من تراكم الدهون

في الجسم المؤدية إلى السمنة المفرطة وزيادة الوزن ،و ليست السمنة مؤذية لصاحبها في الشكل و المنظر فقط

بل هي تؤذيه أيضا بما تسببه له من مشاكل صحية قوية و شديدة و يصعب التخلص منها ؛ لذلك قررنا أن نعرض عليكم

مشاكل السمنة حتى تتجنبوها قدر المستطاع ، و تتجنبوا أيضا الامراض التي قد تنجم عنها من مضاعفات وغيرها ،

حتي يتمتع الانسان بصحة جيدة خالية من السموم والامراض المزمنة.

السمنة

أهم الامراض التي تتسبب فيها السمنة :

  • من المشاكل الصحية التي تنشأ عن وجود السمنة في الشخص هو ارتفاع ضغط الدم ، حيث تعد السمنة

وزيادة الوزن بشكل كبير سببا قويا لتعرضك لخطورة ارتفاع ضغط الدم حيث أن السمنة تساعد في إفراز هرمون

الأنسولين بمعدل زائد عن الطبيعي في الدم، والذي يعمل بدوره على تخزين الصوديوم في الجسم و هو عنصر

يساعد على ارتفاع ضغط

  • تؤدي السمنة الزائدة إلى الإصابة بكافة أمراض القلب وتصلب الشرايين ، حيث أنها تتسبب في التضخم الكبير

لكل من البطين الأيسر أو البطين الأيمن. كما أنها تزيد من نسبة الكوليسترول في الدم .

  • تؤدي السمنة إلى ظهور حصوات في المرارة.
  • تؤدي أيضا السمنة المفرطة إلى الإصابة بآلام المفاصل الحادة حيث يكون الجسم ثقيل على مفاصل القدم

ولا تستطيع الرجلين حمل هذا الجسم الثقيل مما يؤدي إلى خشونة الركبة و آلام المفاصل .

السمنة و مشاكلها

  • تؤدي السمنة كما هو معروف إلى الإصابة بمرض السكري الخطير و في مراحله الحرجة أيضا و ليس المراحل الأولى

له.

  • تتسبب السمنة الزائدة في ما يسمى بكرشه النفس أو الإحساس أنه لا أكسجين في الهواء الجوي ، مما يتسبب

في احساس الشخص بانقطاع النفس عنه او صعوبة التنفس واستنشاق الهواء .

  • تؤدي إلى الخمول و الكسل و عدم الحركة كثيرا مما يؤدي إلى وجود التهابات و تسلخات في الجلد عموما من قلة

الحركة و النشاط.

  • بالنسبة إلى الساقين غير آلام المفاصل يظهر عليها ما يسمى بدوالي الساقين و هي أوردة دموية ظاهرة بوضوح

في الساقين و في بعض الأحيان تدمي هذه الأوردة و تنزف كثيرا مما تؤلم كثيرا صاحبها و تحد من حركته .

  • كثرة الدهون في الجسم و الثنايا الجلدية الكثيرة لدى الشخص السمين تؤدي إلى إصابة جلده دائما بالبكتيريا

و الفطريات الضارة خصوصا أنه لا يستطيع الوصول إليها و تنظيفها جيدا بسبب ما يوجد من ترهلات و دهون كثيرة في

جسمه .

أخيرا ننصح كل من لديه سمنة أن يتبع حمية صحية سليمة للتخلص منها مع ممارسة الرياضة المناسبة قبل أن يصاب

بالأمراض .

 

Advertisement