صحة

القضاء علي جفاف القدمين

القضاء علي جفاف القدمين

جفاف القدمين

Advertisement

يعتبر فصل الصيف من أكثر الاوقات علي الاطلاق التي تتعرض فيه القدمين للجفاف وبالتالي يؤدي لظهور تقشر

Advertisement

الكعبين وكذلك تشققهما ، وهذه من المأسي التي تقابلها السيدات خاصة ، حيث تكثر المناسبات في فصل

الصيف من حفلات زفاف وغيرها ولا تستطيع النساء لبس اي حذاء أخر غير الصندل في مثل هذه المناسبات

ونظرا للجو الحار. لذلك لابد من القضاء علي مثل هذه التشقاقات والجفاف للبشرة للشعور بالثقة والراحة ولبس

كل ماتتمنيه ، ولكن لابد في البداية معرفة أسباب هذا المرض لمعرفة كيفية التخلص منه .

جفاف القدمين

القضاء علي جفاف القدمين

ماهي أهم الأسباب التي تسبب جفاف القدمين :

  • التقدم في السن  حيث انها كلما تقدم الشخص في العمر ، فإن ذلك يؤثر بشكل مباشر علي جفاف البشرة .
  • الزيادة في الوزن حيث أنه كلما زاد وزن الشخص عن الوزن المناسب له ، فإن ذلك يسبب حمل ثقيل علي

القدمين وبالتالي تعمل علي جفافهما وظهور التشققات.

  • نظرا لارتفاع درجة حرارة الجو والشمس الساطعة باستمرار ، فإننا نقوم بتشغيل المكييفات التي لاغني عنها

في مثل هذا الجو ، مما يزيد من نسبة الهواء الجاف والذي يعمل علي خشونة البشرة وجفافها من الرطوبة .

  • كذلك وجود المياة الساخنة باستمرار فأنها تعمل علي فقد البشرة لزيوتها ، لذا لابد من استخدام الدش البارد

بدلا من الساخن .

  • استعمال الشاور الذي يحتوي علي مواد كيماوية بنسبة أعلي من المرطبات .
  • عدم شرب كمية كافية من الماء والعصائر ، يؤدي الي نقصان نسبة السوائل بالجسم وبالتالي جفاف البشرة.
  • الاصابة بالسكري وقصور الكلي حيث أن هذه الامراض تؤثر بشكل كبير علي نقص نسبة السوائل في الجسم .

أهم طرق العلاج من جفاف القدمين :

  • غسل الرجلين بالماء والملح ثلاث مرات اسبوعيا ويمكنك من عملها يومين ، وذلك لان الملح له العديد من الفوائد

الكثيرة للتخلص من السموم الموجودة في الجسم وكذلك التخلص من الطاقة السلبية ، كما أنه يعمل علي استرخاء

الاعصاب .

  • الاهتمام بنظافة القدمين باستمرار سواء كان عن طريق قص الاظافر ، أو ازالة الجلد الميت باستخدام الحجر الخاص

لذلك مع مراعاة البعد عن الاحجار الخشنة جدا .

  • التخفيف من استخدام مبردات الهواء ، واذ لم تستطع فعليك بتخفيف درجات الحرارة ، ويراعى عدم التنقل بين الهواء

البارد والساخن فاجئة .

  • استخدام المرطبات باستمرار ، مع لبس الجوارب المناسبة ، وكذلك التغاضي عن المشي بدون حذاء خاصة خارج

المنزل.

جفاف القدمين

القضاء علي جفاف القدمين

  • ممارسة الرياضة بصورة دورية حيث أن لها دور قوي في تنشيط الدورة الدموية وتحفيزها .
  • استخدام الخلطات الطبيعية الخاصة بالتقشير والترطيب مرتين علي الاقل أسبوعيا.
  • لابد من تجفيف القدمين جيدا بعد غسلهما باستخدام منشفة قطنية واستعمال المرطبات لتلين الجلد
  • التقليل من استخدام المقشرات للقدم ، حيث ان كثرة استخدامها يعمل علي تأكل الجلد .
  • اختيار الاحذية المناسبة للقدمين للشعور بالراحة وعدم إرهاقهما.
  • عدم لبس الاحذية المقفولة لفترات طويلة ، حيث انها تسبب فطريات القدم.

علاج جفاف القدمين الشديد

اسباب جفاف القدمين

علاج جفاف القدمين وتشققها
علاج خشونة القدمين وتشققهما
افضل كريم لازالة تشققات القدم
اسباب تشقق باطن القدمين
كيف اتخلص من جفاف القدمين
اسباب جفاف باطن القدم

Advertisement
القضاء علي جفاف القدمين
Rate this post