الطفل

نحافة الأطفال و كيفية القضاء عليها

نحافة الأطفال و كيفية القضاء عليها

Advertisement

نحافة الأطفال و كيفية القضاء عليها

Advertisement

الكثير من الأمهات و الأسر يعانون من وجود طفل أو أكثر نحيف لديهم ، مما يسبب لهم الإزعاج كثيرا من شدة

القلق على الطفل النحيف ، حيث تكون الأوضاع الصحية لهذا الطفل غير مستقرة ، و تكون مناعته قليلة وسريع

التعرض لنزلات البرد و غيرها من الامراض الاخري التي تصيبه ؛ بسبب ضعف جسمه . و من ثم يكون هزيلا لا يقوى

على شيء ، حيث أنه لو كان في سن الدراسة يكون هزيلا لا يقوى على الذهاب إلى المدرسة ، كما يكون ذلك له

تأثير قوي أيضا بناء العضلات في الجسم و علي المخ و التركيز ، حيث  يكون تركيزه ضعيفا بحد لا يستطيع معه استذكار

دروسه مهما كانت قليلة أو ضئيلة. فما هو الحل لهذه المشكلة؟ و كيف لكي عزيزتي الأم أن تتخلصي من نحافة طفلك

بسهولة و يسر؟ و تساعدي طفلك على أن يصبح قويا في جسده و قويا في مناعته ، و صاحب تركيز قوي و فعال

ليستطيع مذاكرة دروسه في مختلف مراحله التعليمية.

نحافة الأطفال و كيفية القضاء عليها

وفي هذا المقال سوف نقدم لكم أهم أسباب النحافة الحقيقية التي تصيب طفلك ، و كيف يمكنك التخلص منها.

حيث أن نحافة طفلك ليست دائما مخيفة و مسببة للقلق ، و لكنها أحيانا تكون طبيعية إذا كان طفلك لديه نشاط

طبيعي و أحيانا لديه نشاط زائد من الحركة والنشاط ، و إذا كان أيضا لا يتعرض لنزلات البرد كثيرا أو لضعف الجسم

المسبب للدوار.

نحافة الأطفال و كيفية القضاء عليها

و لكن إن كانت النحافة تؤثر عليه بالسلب, مثل أن يكون خملا وكسولا ، أو مصابا بالدوار دوما أو تعبا مرهقا مع أقل

مجهود ستكون حينها نحافة مرضية ، ولا بد من إتباع العلاج السليم لها للتخلص منها. لذلك عليكي عزيزتي الأم

أن تضعي يديك على السبب الحقيقية المختفي وراء هذه النحافة لطفلك . ممكن أن يكون السبب وراثي أو نفسي

مثل القلق الزائد وكثرة التفكير ، أو سوء التغذية أو عادات ليست جيدة مثل تناول الطعام في مواعيد غير صحيحة

او بطريقة غير صحيحة أي بمعنى عادات سيئة لتناول الطعام.

نحافة الأطفال و كيفية القضاء عليها

و يمكن أن يكون هناك أنواع معينة من الأمراض أصابت طفلك أدت به إلى النحافة ، والتي يجب أخذها في

الاعتبار و من هذه الأمراض المألوفة عند الأطفال:

  1. إصابة الطفل بالإسهال المستمر بدون توقف حيث يعتبر الاسهال من أشهر الاعراض التي تؤثر علي

جفاف الجسم وبالتالي نحافته ، و أسباب الإسهال معروفة أهمها التلوث لذ ابتعدي عن وجود ملوثات

للطعام ، و تحري النظافة الدائمة حتى تتخلصي من الفيروسات والبكتيريا المسببه للإسهال ؛ وبالتالي

سوف تتحسن صحة طفلك ويزيد وزنه بالمعدل الطبيعي .

2. أن يصاب طفلك بالغدة الدرقية حيث أنها تعمل علي زيادة الجسم والسمنة وأيضا النحافة.

3. يمكن ان تكون النحافة نتيجة لبعض الأمراض التي قد تكون أصابت طفلك مرات عديدة وبالتالي

تئثر علي نمو طفلك و تؤدي إلى نحافتة .

نحافة الأطفال و كيفية القضاء عليها

كيف تعالجين النحافة عند طفلك:

  • قومي بإعداد طعام لطفلك بشكل جميل وصحي مما يلفت نظره و يقبل على الأكل .
  • لا تقومي بالضغط القوي أو الانزعاج واستعمال الصوت العالي والصراخ في وجهه في حالة

عدم تناوله للطعام أ أن نسبة تناوله تكون كمية صغيرة عاملي الأمر ببساطة و لطف ولا تغصبي

عليه ، اتركيه براحته .

  • النوم مبكر و الاستيقاظ المبكر يجعل صحة طفلك سليمة و يتخلص من النحافة.
  • استعملي مكملات الغذاء بأمر الطبيب سوف تساعد طفلك على تجاوز النحافة المضرة ، أيضا

تناول الفيتامينات والمعادن التي تنقص من طعام طفلك ويحتاجها لبناء جسمه كل ذلك تحت اشراف

الطبيب وليس من عندك.

  • كثرت تناول العصائر الطبيعية حيث انها تحتوي علي كمية كبيرة من السكر وأيضا تمد طفلك بالطاقة

وتحتوي علي العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه.

  • كثرة تناول طفلك للفواكهة ، فعند رفض طفلك للطعام اعطيه الفواكهة والمكسرات فهي تكمل النقص

في الوجبات .

  • البعد عن الوجبات السريعة والدسمة والدليفري والمواد الحافظة
  • اعطيه بروتين بكثرة مثل السمك المشوي والفراخ المشوية واللحوم المشوية حيث أنها تعطي الجسم

البروتين الكافي والذي يستطيع الجسم تحويله لسكر وبالتالي تحافظين علي طفلك من السمنة المفرطة

وايضا تعالجي النحافة.

نحافة الأطفال و كيفية القضاء عليها

Advertisement
نحافة الأطفال و كيفية القضاء عليها
Rate this post