صحة

السكر والملح لنوم أفضل

السكر والملح لنوم أفضل

السكر والملح لنوم أفضل

السكر والملح

السكر والملح

هل تعرفين أنّ وضع قليل من السكر والملح تحت لسانك يساعدك في التمتع بنوم هادئ.

المكونات

ملعقة ملح صغيرة
5 ملاعق من السكر الأسمر

طريقة التحضير السكر والملح

اخلطي السكر مع الملح وضعيه في وعاء زجاجي.

طريقة الاستخدام

ضعي قليل من الخليط تحت لسانك قبل النوم.

الفائدة

يساعد الصوديوم الموجود في الملح  في توليد الطاقة تماما مثلما يفعل الغلوكوز الموجود في السكر.  ويساهم السكر والملح في محاربة التوتر والتعب مما يجعلك تتمتعين بنوم هادئ.

سكر