حبوب زيت كبد الحوت لزيادة الوزن تعرف على قيمتها الغذائية و الصحية للانسان

فهي منتشرة بإسم زيت السمك أو حبوب زيت كبد الحوت وتحتوي على نسبة عالية جدا

من الفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الإنسان فقد تم استخلاص هذه الحبوب من بطن الحوت

وخاصة من الكبد نظرا لاحتواه على هذه النسب العالية من الفيتامينات .

فوائد حبوب زيت كبد الحوت

1- يحتوي كبد الحوت على فيتامين أيه ودال بكميات كبيرة جدا ومهمة للجسم

حيث تساهم بصورة كبيرة في تعويض الجسم عن الفيتامينات الناقصة .
2- ثبت زيت كبد الحوت له فعالية كبيرة في علاج مرض الكساح وذلك

لأنه يحتوي على نسب عالية منفيتامين دال ويساعد أيضا على بناء العضلات وتقويتها .
3- تقوم حبوب كبد الحوت بالحد من أمراض القلب والشرايين وخاصة لكبار السن .
4- تعمل حبوب كبد الحوت على تقوية الذاكرة وتنشيط المخ والحد من القلق والاكتئاب والقلق والخوف .
5- يعمل على تحسين وظائف السكتات الأوعية الدموية .

استخدام حبوب زيت كبد الحوت للتسمين

تعتبر حبوب زيت كبد الحوت على الكثير من العناصر الغذائية التي تعمل بشكل مساعد مع الغذاء الصحي

على تسمين الجسم بطريقة مثالية حيث يعمل زيت كبد الحوت على فتح الشهية

فيساعد على الشعور بالجوع الشديد ومن ثم تناول الكثير من الطعام وبكميات كبيرة جدا

ومن ثم الحصول على الوزن المطلوب في وقت مثالي جدا ، فزيت كبد الحوت يحتوي على حمض

الدوكوساهيكسانويك وحمض الأوميغا3 وحمض دهني (EPA) .

أضرار حبوب زيت كبد الحوت

لا شك أن الإفراط في تناول حبوب زيت كبد الحوت من الممكن أن يدخل الإنسان

في مشكلات ومجموعة من الأعراض والأمراض هو في غنى عنها لذلك ينصح بتناول الكمية المسموح بها

من هذه الحبوب وهو تناول كبسولة واحدة يوميا دون الزيادة في هذه الجرعة

عن هذا الحد لأن الإفراط في تناولها من الممكن أن يؤدي إلى :
1- حدوث غثيان وقئ .
2- حدوث تليف بالكبد .
3- إصابة المعدة بالحرقة.
4- حدوث نزيف بالأنف .
5- فقدان مرونة العظام وتعرض الشعر للتساقط .
6- زيادة كمية مرات التبرز 7- تعرض الذهن إلى التشوش