أسباب ارتفاع ضغط الدم و طرق العلاج

ارتفاع ضغط الدم هو مرض شائع و منتشر في العالم كله وخاصة في مصر، حيث أنه حوالي تسعين في المائة

من الشعب المصري مصاب بضغط دم المرتفع ، و لو وصلنا لعدد المرضى به على مستوى العالم أجمعه نجد أن أكثر

من مليار و نصف المليار شخص مصاب بهذا المرض القاتل بصمت كما يقال؛ فما هو مرض إرتفاع ضغط الدم؟ ويقصد

بضغط الدم المرتفع أن ضخ الدم يرتفع في معدله عن المعدل الطبيعي له.

بالنسبة إلى الأعراض التي تظهر على مريض ضغط الدم, فإنه نادر الأعراض إلا في حالة تدهور شديد في المرض ،

حينها يصاب مريض ضغط الدم بالصداع الدائم ، والدوخة وعدم القدرة علي رفع الرأس لاعلي من علي الوسادة و يظهر

عليه ضيق التنفس ، و إذا زاد الضغط أكثر فسوف ينزف الأنف ، هذه معظم الأعراض التي تظهر عند الإصابة بمرض ضغط

الدم ، و لكن في أعلى حالاته الحرجة لهذا المرض.

من المعروف أنه نادرا ما يصيب صغار السن و لكن عندما يصل الشخص إلى عامه الثماني عشر يبدأ في قياس

دوري للضغط ، حتى لا يصاب به فجأة دون أن يدري و تحدث آثار جانبية له هو في غنى عنها لو قام باكتشافه

مبكرا. و هناك نوعين من ارتفاع ضغط الدم و هما ارتفاع ضغط الدم الأساس ، و ارتفاع ضغط الدم الثانوي.

من الأسباب القوية للإصابة بارتفاع ضغط الدم هو التقدم في العمر ،

لأنه طبيعي أن يرتفع ضغط الدم لدى كبار السن ،

و هناك أيضا كثرة التعرق التي تصيب صاحبها بارتفاع في ضغط الدم ،

كما أن نقص البوتاسيوم في تناول الأطعمة يؤدي

إلى مرض ارتفاع ضغط الدم.

علاج ارتفاع ضغط الدم :

بالنسبة إلى علاج هذا المرض ؛ فهناك علاجات بالأدوية الكيميائية و هذه يوصفها الطبيب و غالبا ما تعطى

لمريض ضغط الدم الأساسي ، أما مريض ضغط الدم الثانوي فمن الممكن أن يتناول أشياء طبيعية تقضي على

ارتفاع ضغط الدم مثل:

1. القيام بالتدليك لبعض أماكن في الرقبة و أسفل الأذنين ؛ مما يقلل من ارتفاع ضغط الدم

2. احتساء الكثير من الشاي يقضي على ارتفاع ضغط الدم .

2. الإكثار من المشي كرياضة يعادل موضوع ارتفاع ضغط الدم و يقضي عليه .

3. أيضا تناول الثوم يعالج مرض ارتفاع ضغط الدم فالثوم من المواد المضادة للأكسدة .

4. شرب ماء جوز الهند أو لبن جوز الهند يساعد على تخفيف ضغط الدم .

5. تناول المكسرات خاصة اللوز منها فهو يقلل ضغط الدم .

6. الكركدية يفضل تناوله بكثره وذلك لاحتوائه علي العديد من العناصر المهمة للجسم وهو مفيد

لمريض الضغط ، حيث أن فيه مادة تقلل من ارتفاع ضغط الدم .

8. شرب الكاكاو أو تناول الشكولاتة أو المواد التي تحتوي علي الكافيين بنسبة كبيرة ، فهي

تساعد في توازن ضغط الدم و تعادله .

9. التمارين الرياضية عموما و ممارستها بصفة يومية تجعل الدورة الدموية تتحسن مما يساعد

في التغلب على ارتفاع ضغط الدم بصورة نهائية و التخلص منه.