الطبخ

عصير الجريب فروت وبرتقال اليوسفي الصباحي لنشاط خطوه بخطوة

عصير الجريب فروت وبرتقال اليوسفي

عصير الجريب فروت وبرتقال اليوسفي صباحك مليئ بـِ النتعاش مع اطيب عصير منعش مليئ بالطاقه مهم جدا لكل من يعاني من رشح او وكعه صحيه خفيفه باي شتاء ولأنه أيضا عصير الصباح أيضا للنشاط وللحيوية وهو يحتوي على طاقه كامنة من الطاقه وينصح شربة على الريق قبل وجبة الفطار

Advertisement

العديد منا يحاول جاهدا الاستيقاظ بكثير من النشاط وباقل مجهود لذلك قومي انعشي افراد اسرتك بعصير مليئ بالطاقه وكتير من النتعاش . بكاس من الحمضيات سيكسب صباحك انتعاش وطاقه وايضا حمايه من الامراض

Advertisement

عصير الجريب فروت وبرتقال اليوسفي

من وصفات الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية والتي تحتوي علي المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد أيضاً علي تقليل الوزن وزيادة الانتعاش والنشاط في الجسم وتذكر أن الجريب فروت من الأدوية التفاعلية ومن الأفضل الطلب من طبيبك تحديد الكمية المطلوبة .  يحتوي الجريب فروت علي مادة مانعة لتفاعل لإنزيمات والتي توجد في العديد من الأدوية بعد تناول كوب واحد . كما ان عصير الجريب فروت يعطي تأثير وفوائد لمدة قد تصل إلي 24 ساعة .

عصير الجريب فروت وبرتقال اليوسفي

المقادير

3 حبات يوسفي

وحبه جريب فروت

بامكانك اظافه نصف لمونه

كوب من الثلج

ملعقه عسل

الطريقة

قومي بغسل جميع الفواكه المذكورة جيدا قطعيها لنصفين مع التخلص من البزور والشوائب

واعصريها لينتج لنا عصير رائع

اخلطيهم ببعض

ضعي قطع الثلج وملعقه العسل ان كنتي ترغبين ذلك

وبالعافية لصبـــاحك المشرق

فوائد الجريب

 فروت يوجد الكثير من الفوائد لتناول ثمرة الجريب فروت، ومنها

 غني بفيتامين سي: تعتبر ثمرة الجريب فروت غنيةً بفيتامين سي، الذي يعمل على تقوية مناعة الجسم، وحماية الجسم من الإصابة بالرشح والإنفلونزا، بالإضافة إلى التخفيف من حدّة أعراضها عند الإصابة بها، كما يساهم فيتامين سي الموجود في الجريب فروت في الحماية من الربو، وهشاشة العظام، والتهاب المفاصل الروماتويدي.

 تقليل مستويات الكولسترول: تحتوي ثمرة الجريب فروت على البكتين، وهو أحد أشكال الألياف القابلة للذوبان، التي تعمل على إبطاء تطور تصلب الشرايين، كما يُقلل تناول الجريب فروت الأحمر من مستويات الكولسترول الضار، بالإضافة إلى تقليل الدهون الثلاثية.

يحمي من الإصابة بحصوات الكلى: يساعد شرب عصير الجريب فروت على تقليل احتمالية الإصابة بحصوات الكلى، حيث أظهرت بعض الدراسات أنّ شرب النساء لما يقارب اللتر من عصير الجريب فروت بشكلٍ يومي، قد زاد قيمة الرقم الهيدروجيني البولي وإفراز حمض الستريك، الأمر الذي أدى إلى انخفاضٍ كبيرٍ في خطر تشكيل الحصوات.

مخاطر الجريب فروت

يمكن أن يؤدي تناول الجريب فروت مع بعض أنواع الأدوية إلى التقليل من فعاليتها، حيث يُفضل أن يبتعد الأشخاص الذين يتناولون أدوية الكولسترول عن تناول الجريب فروت أو شرب عصيره، كما يُنصح بإخبار الطبيب عند تناوله.

اسماء الجريب فروت

جريب فروت بالعربي

شجرة الجريب فروت

فوائد الجريب فروت على الريق

عصير الجريب فروت للتنحيف

اضرار الجريب فروت

اين يباع الجريب فروت

اللارنج والجريب فروت

عصير الجريب فروت وبرتقال اليوسفي
عصير الجريب فروت وبرتقال اليوسفي
عصير الجريب فروت وبرتقال اليوسفي

ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻧﻴﺔ ﺗﻤﻮﺕ ﻓﻲ 42 ﻳﻮﻣﺎً ﺑﺴﺒﺐ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ

Advertisement