تغذية

فؤائد التلبينة النبوية

فوائد التلبينة النبوية

التلبينة معجزة نبوية وحقيقة علمية وعلاج فعال لكثير من الأمراض المنتشرة
سنتحدث عن موضوع قد لايعرفه الكثير انها التلبينة النبوية و فوائد التلبينة النبوية ..
ماهي التلبينة وماهي مكوناتها وماهي فوائدها

Advertisement

ماهي التلبينة ؟ فوائد التلبينة النبوية 
التلبينة : حساء يُعمل من ملعقتين من مطحون الشعير بنخالته ، ثم يضاف لهما كوب من الماء ، وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق .
وبعض الناس يضيف عليها ملعقة عسل .
وسمِّيت ” تلبينة ” :
تشبيهاً لها باللبن في بياضها ورقتها

Advertisement

شاهد عجوة المدينة المنورة

فوائد التلبينة النبوية :
١- علاج للحزن والاكتئاب
٢- تخفض الكوليسترول الضار.
٣-تكافح الأرق لاحتوائها مادة التربتوفان التي تساعد على التغلب على الأرق.
٤-تعالج الضعف العام في البدن.
٥-مهدئة للأعصاب والتوتر العصبي.
٦-منشطة للكبد.
٧-مكافحة للامساك.

٨. مفيدة لبطء النمو عند الأطفال, مقوية للذاكرة
عند الصغار والكبار.
٩-علاج فعال لـ عدوانية الأطفال.
١٠-تكافح أمراض العصر المنتشرة ومنها:
ضغط الدم وامراض القلب والسرطان والسكري والقولون والشيخوخة.

📌 فوائد الخلطة :
❍ نافع للسعال
❍ لخشونة الحلق
❍ مدرللبول
❍ خافض لضغط الدم
❍ خفض الكوليسترول
❍ قاطع للعطش
❍ مقوي للأعصاب والقلب
❍ مفيد لمرضى هشاشة العظام
❍ مرضى السكر
❍ منشط للكبد
❍ يحتوي على مضادات أكسدة ومضاد للشيخوخه .

📌مكونات الخلطة : كوب ماي + ملعقتين شعير مطحون + ملعقة عسل ( للتحلية ) + ربع كوب لبن •

📌مكونات خلطة التلبينة النبوية : كوب ماي + ملعقتين شعير مطحون + ملعقة عسل ( للتحلية ) + ربع كوب لبن •

طريقة التلبينة النبوية : أخلطي الشعير مع الماي وحطيه على النار لحد مايغلي ، بيصير قوامة مثل الشوربة ، أبدأي ضيفي اللبن بالتدريج .. حطي معه العسل .. فوائد التلبينة النبوية

من فوائد التلبينه النبوية في تخفيف الاكتئاب أنها تحتوي على كمية مرتفعة من الكربوهيدرات، حيث وجد من خلال تحليل مكونات التلبينة أنها تحتوي على الكربوهيدرات بكمية تكافئ 22.9 غرام لكل 100 سعرة حرارية.

حيث أن المحتوى العالي من الكربوهيدرات له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية وتخفيف الاكتئاب، وذلك قد يكون بسبب تأثير الكربوهيدرات على تصنيع السيروتونين (Serotonin).

بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الكربوهيدرات، فإن التلبينة تمتاز باحتوائها على السكر ومذاقها الحلو، حيث ثبت أن هذه الخصائص لها قدرة على تحسين المزاج والحالة النفسية.

 

Advertisement